Óculos escuros podem fazer mal quando usados de forma incorreta!

Óculos escuros são um ótimo acessório, principalmente no verão. Com a infinidade de possibilidades desde proteção até como composição de look.

Nesta época do, a incidência de raios ultravioleta (UVA e UVB) é bastante alta. Portanto, ninguém deve sair de casa sem proteger os olhos com óculos de sol.

Mas o que alguns não sabem é que eles devem ser evitados. Se você quer saber disso, confira aqui algumas dicas de como evitar isso.

Qual o perigo de se usar óculos escuros?

Apesar do uso de óculos escuros é importante para proteger os olhos contra a ação direta dos raios ultravioletas.

No entanto, especialistas alertam sobre como é perigoso sempre de óculos de sol pode, na verdade, prejudicar a saúde dos olhos.

Isso ocorre porque a luz solar é benéfica para a visão, portanto, quando se passa muito tempo escondendo os olhos atrás do acessório, eles podem não receber iluminação suficiente.

De acordo com o médico Joseph Michael Mercola ao Medical Daily: “Usar óculos escuros frequentemente impede os olhos de absorver a luz necessária, essencial para que o ritmo circadiano do corpo funcione adequadamente”.

O ritmo circadiano, também chamado de relógio biológico, é responsável por regular as funções do corpo durante as 24 horas do dia e muitas de suas atividades estão relacionadas à presença ou ausência de luz.

Muitas pessoas utilizam o acessório mesmo quando não estão diretamente expostas ao sol, como no transporte público ou dentro de ambientes fechados.

Segundo o especialista, fazer isso pode interferir no funcionamento do nosso relógio interno e prejudicar o humor e o sono, além de aumentar o risco de insônia e depressão.

Como usar seus óculos de forma correta?

A regra para os óculos de sol é que tenham proteção contra os raios ultravioleta para evitar danos aos olhos.

A cor da lente faz diferença e pode ser útil para diferentes situações.

Por exemplo, pessoas que usam muito o computador podem optar por lentes azuis, que conseguem eliminar cores que irritam os olhos, como o vermelho.

Já cores marrom e amarela são indicadas para quem dirige; já a lente verde pode ser a melhor opção para quem tem mais de 60 anos e a lente cinza é a que funciona praticamente em quase todas situações.

Mas é preciso lembrar que é bom evitar comprar óculos em lojas populares ou em camelôs, por exemplo. A recomendação é procurar uma loja especializada e, se possível, consultar um oftalmologista antes.

Quando usar?

Uma vez que tenha os óculos de sol em mãos é necessário utilizá-los nos momentos adequados, como em dias ensolarados, por exemplo.

Outra dica, é evitar eles fora do horário entre 10 horas e 16 horas. Motoristas também devem ficar atentos ao uso do acessório em dias de sol intenso já que além de receber a exposição direta do sol, a luz ainda reflete no para-brisas, criando uma segunda fonte de raios UVA/UVB.

Segundo o especialista Stephen Foster para a da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, ao Medical Daily: “Você está recebendo a exposição direta do sol e uma segunda exposição da luz refletida”.

Agora que já sabe dessas dicas, é só escolher seu modelo dentre os que oferecemos em nossas grifes e aproveitar o verão da melhor forma possível, mas sem se esquecer dessas dicas, ok?!